Психотерапевтическая группа «Концепция ложного и истинного Я»
Ложное Я, созданное когда-то нами, существует как защитная функция для сохранения Истинного Я от разрушительного воздействия внешнего мира.
Этот курс для вас, если:
Есть желание начать управлять своими эмоциями и состояниями
Хотите почувствовать удовлетворенность
Вы готовы изменить жизнь к лучшему
Есть потребность глубже понять и осознать себя
Есть потребность выйти за пределы страданий и боли
Есть потребность наполнить себя ресурсами
Курс будет проходить поэтапно, в течение 3 месяцев в зуме, где вы сможете не только слушать, но также свободно говорить и обсуждать в эфире важные для вас вопросы
Программа курса
Восстановление утраченных ресурсов
Практика - выявление скрытых потребностей в детстве, их обозначение и удовлетворение
Работа с психологическим панцирем. Упражнения и техники для самопомощи.
Субличности и работа с ними
Работа с травмированными, исключенными и неосознанными частями психики для исцеления и восполнения своих внутренних ресурсов
Детские роли и маски, которые мы присвоили
Работа с телом: Телесно-ориентированная терапия. Бодинамика
Поиск глубинных убеждений, которые до сих пор влияют на нас
На данном курсе
Мы сможем вместе проявить и осознать то, что причиняет до сих пор боль, чтобы вы смогли получить истинное внутреннее освобождение.
Мысли создают нашу реальность, и мы имеем возможность менять наши мысли и, следовательно, нашу реальность в том направлении, в котором сами хотим. Изменение форм мышление от иррационального к рациональному.
Практический блок:
Работа с внутренними травмированными частями. Интеграция и целостность
Работа с травмами детства. Выявление и освобождение от подавленных эмоций.
Непрожитая боль, обиды и страхи. Пришло время им дать уйти
Медитации и техники на восстановление собственных ресурсов
Структура личности. В чем нуждается истинное Я? Почему оно подавлено и раздавлено? Как исцелить свое истинное Я?
Архетипические фигуры и работа с метафорами. Работа с внутренними ресурсами, их присвоение и распределение на истинные жизненные цели и задачи
Автономия и личные границы, которые были нарушены, а иногда разрушены самыми близкими людьми. Восстановление и их закрепление в нашем мире
Автоматические мысли, промежуточные убеждения, глубинные убеждение. Выявление и техники работы с данными составляющими
Ребенок-взрослый-родитель. Определение и выявление данной концепции. Выход в позицию взрослого
Возвращение к собственному Я. Как обрести себя заново сквозь огромное количество защит и ограничений. Безусловная любовь к себе
